ทำความสะอาดร่างกายเป็นวิธีที่มีสุขภาพดีในการขจัดสารพิษที่สร้างขึ้นช่วยเพิ่มระดับพลังงานและความเข้มข้นและบรรลุความรู้สึกโดยรวมของความเป็นอยู่ ประเภทของการทำความสะอาดร่างกายที่คุณเลือกกำหนดระยะเวลาที่ควรทำเพื่อผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จ เป็นสิ่งสำคัญในการทำความสะอาดเฉพาะเวลาที่ระบุเนื่องจากบางรายต้องมีการอดอาหารอย่างรุนแรงหรือการใช้สมุนไพรและอาหารเสริม
เครดิต: villagemoon / iStock / GettyImages คุณควรใช้ Body Cleanse บ่อยเพียงใด
[things_needed_1]
ฟังก์ชัน
การทำความสะอาดร่างกายมีหน้าที่สำคัญคือการกำจัดสารพิษและของเสียที่สร้างขึ้นในลำไส้ใหญ่และลำไส้รวมทั้งปรสิตและอนุมูลอิสระที่เป็นอันตราย หากคุณประสบกับอาการต่างๆเช่นท้องอืดท้องผูกผิวหมองคล้ำอารมณ์แปรปรวนหรือขาดพลังงานโดยใช้ร่างกายทำความสะอาดไม่กี่ครั้งต่อปีจะช่วยในการควบคุมสุขภาพและปรับปรุงคุณภาพชีวิต
ประเภท
มีหลายประเภทของการทำความสะอาดร่างกายขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการล้างพิษอวัยวะที่เฉพาะเจาะจงหรือต้องการทำความสะอาดโดยรวม การทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ช่วยขจัดสิ่งสะสมที่ตกค้างในลำไส้ใหญ่และลำไส้โดยใช้สมุนไพรธรรมชาติเช่นเปลือก psyllium การดื่มช้อนโต๊ะผงเปลือก psyllium ในน้ำเปล่าประมาณวันละสามครั้งต่อวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์มีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ของปรสิตสารพิษและการสะสมซึ่งก่อให้เกิดการขาดพลังงานท้องผูกและปัญหาทางเดินอาหารอื่น ๆ
Master Cleanse เป็นการดีท็อกซ์ร่างกายโดยรวมที่ใช้สำหรับระยะเวลาสิบวัน เพราะคุณกินอะไร แต่น้ำมะนาวน้ำเชื่อมเมเปิ้ลเกรด B และพริกป่นผสมกับน้ำ Master Cleanse ช่วยทำความสะอาดตับและกระแสเลือดด้วยน้ำมะนาวและพริกป่นเพื่อเพิ่มพลังงานและความตระหนักและช่วยขจัดสารพิษและอนุมูลอิสระที่ก่อให้เกิดมะเร็ง จากอวัยวะและผิวหนัง การทำความสะอาดร่างกายเป็นที่นิยม แต่หลายคนไม่สามารถทำครบ 10 วันได้เนื่องจากข้อ จำกัด แคลอรี่มาก
การทำความสะอาดปรสิตเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อขจัดสารพิษและปรสิตออกจากระบบทางเดินอาหาร ปรสิตเข้าสู่ร่างกายเมื่อคุณกินอาหารที่ไม่ดิบหรือดิบแช่ในมหาสมุทรหรือทะเลสาบซึ่งทั้งสองชนิดนี้มีแบคทีเรียและปรสิตและอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีระดับมลพิษสูง การใช้สมุนไพรธรรมชาติเช่นเปลือกต้นวอลนัทสีดำกลุ้มและกานพลูทุกวันเป็นเวลา 3 สัปดาห์จะทำให้แน่ใจได้ว่าปรสิตและไข่จะถูกฆ่าและถูกกำจัดออกจากร่างกาย
ประโยชน์ที่ได้รับ
ขึ้นอยู่กับความถี่ที่คุณทำความสะอาดร่างกายคุณอาจสังเกตเห็นประโยชน์ได้ทันที ผู้ที่รับการทำความสะอาดร่างกายเป็นประจำจะเห็นผิวของพวกเขากลายเป็นสุขภาพที่ดูเป็นผลจากการขจัดสารพิษและอนุมูลอิสระซึ่งช่วยเร่งกระบวนการชรา
อวัยวะเช่นไตและตับทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพช่วยล้างพิษร่างกายโดยการไหลเวียนโลหิตหรือน้ำเหลือง การล้างพิษอวัยวะจะช่วยป้องกันการสะสมตัวช่วยลดโอกาสที่จะกลายเป็นซบเซาหรือไม่สามารถล้างสารพิษในร่างกายได้อย่างเต็มที่ซึ่งอาจทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคไตตับโรคท้องมานและโรคไตเรื้อรังอื่น ๆ
การทำความสะอาดร่างกายยังช่วยเพิ่มคุณภาพของเลือดเพิ่มปริมาณของออกซิเจนและสารอาหารที่มีให้กับอวัยวะของคุณ เซลลูไลท์และไขมันสะสมจะลดลงเนื่องจากสารพิษจะถูกเอาออกเมื่อเทียบกับการเก็บรักษาไว้ในเซลล์ไขมัน
การเตือน
ทำความสะอาดร่างกายเฉพาะเวลาที่กำหนดหรือตามที่แพทย์เห็นสมควร การขาดแคลอรี่หรือสารอาหารอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายหรืออวัยวะหากทำความสะอาดเป็นเวลานาน
การป้องกัน / โซลูชั่น
ป้องกันการสะสมสารพิษโดยการดื่มน้ำอย่างน้อย 64 ออนซ์ในแต่ละวันเพื่อล้างระบบรับประทานผักและผลไม้สดจำนวนมากที่มีแร่ธาตุวิตามินและเส้นใยและใช้วิตามินเพื่อให้สารอาหารครบถ้วนแก่ร่างกาย
ทำความสะอาดอย่างน้อยหนึ่งครั้งต่อปีเพื่อขจัดสารพิษและปรสิต
อ้างอิง
ทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ทำความสะอาด Cleanse Cleanse Cleanse
ทรัพยากร
ประโยชน์ของการทำความสะอาดผิวกายคืออะไร?
