เกลือ Epsom, aka แมกนีเซียมซัลเฟตเป็นหนึ่งในสารเคมีเหล่านี้ช่วยรักษาร่างกายได้ ตรงกันข้ามกับชื่อของมันเกลือ Epsom ไม่ได้เป็นเกลือ แร่ธาตุที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติประกอบด้วย yup คุณ guessed มันแมกนีเซียมและซัลเฟต แมกนีเซียมแร่ธาตุที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดในเซลล์ของเรามีบทบาทในการบรรเทาอาการอักเสบความตึงเครียดการควบคุมการทำงานของเส้นประสาทเป็นต้นและซัลเฟตช่วยดูดซับสารอาหารล้างสารพิษและบรรเทาอาการปวดศีรษะไมเกรน การศึกษาได้ส่องให้เห็นว่าแมกนีเซียมและซัลเฟตถูกดูดซึมได้อย่างมีประสิทธิภาพผ่านผิวหนัง ทุกส่วนของร่างกายลงไปถึงนิ้วที่เล็กที่สุดหมายถึงการได้รับประโยชน์จากเกลือแช่ Epsom หากคุณมีนิ้วที่บวมหรือเจ็บสัก 10 นาทีในการแช่ Epsom จะทำสิ่งมหัศจรรย์ให้กับตัวเลขที่ไม่ดีของคุณ
เครดิต: vikif / iStock / GettyImages เกลือเท่าไหร่ในการแช่นิ้วมือ
หมายเหตุ: เกลือ Epsom มีหลายขนาดในเกือบทุกร้านขายของชำและร้านขายยา
วิธีการเตรียมการแช่เกลือ Epsom
ค้นหาภาชนะที่มีขนาดใหญ่พอที่จะดื่มด่ำกับนิ้วของคุณได้อย่างสบาย เตรียมสารละลายโดยการละลายเกลือ Epsom ที่มีความเข้มข้น½ถ้วยในน้ำร้อน (ไม่เดือด) ผัดส่วนผสมจนเกลือ Epsom ละลายได้เต็มที่
แช่นิ้วของคุณเป็นเวลาสิบนาที 6 นาทีและทำซ้ำหลายครั้งทุกวัน ความถี่มีความสำคัญมากกว่าระยะเวลาที่นี่
คำแนะนำ:
บางชนิดของการติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อราสามารถ exacerbated กับการสัมผัสกับน้ำร้อน ในกรณีนี้อย่าใช้วิธีการรักษานี้ นอกจากนี้หากคุณไม่รู้สึกบรรเทาอาการภายในชั่วโมงการแช่ของ 2 หรือนิ้วจะกลายเป็นสีแดงและเกิดอาการหงุดหงิดปรึกษาแพทย์ นอกจากนี้ผู้ป่วยโรคเบาหวานยังไม่ควรใช้น้ำอุ่นหรืออุ่น ๆ ยกเว้นคำแนะนำจากแพทย์
การใช้งานอื่น ๆ
ประโยชน์ของเกลือ Epsom ไม่ จำกัด เพียงแค่นิ้วมือของคุณคุณยังสามารถใช้ในอ่างเพื่อบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อ ใช้ในอ่างเพียงแค่ใส่ถ้วย Epsom ลงในอ่างที่เต็มไปด้วยฝุ่นและแช่น้ำ ค้นหาสูตรการอาบน้ำเพื่อการบำบัดเพิ่มเติมที่นี่
นอกจากนี้แร่ยังเป็นประโยชน์ในการรักษาโรคหอบหืดหลอดลมอาการปวดหัวไมเกรนและ fibromyalgia
อ้างอิง
สภาเกลือแห่ง NaturalStressCare.orgEpsom
