ฉันสามารถดื่มน้ำส้มสายชูเพื่อล้างระบบของฉันได้อย่างไร

น้ำส้มสายชูเป็นสารต้านจุลชีพที่ดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเมื่อรับประทานทุกวันสามารถช่วยในการล้างพิษร่างกายของคุณและปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหารซึ่งส่งผลให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น อย่างไรก็ตามน้ำส้มสายชูไม่เจือจางก็ไม่ปลอดภัยและถึงแม้ว่าน้ำส้มสายชูสามารถช่วยขจัดสารพิษในร่างกายได้ แต่ก็ไม่จำเป็นต้อง "ล้าง" สิ่งใดออกจากระบบของคุณ ข้อควรพิจารณาที่สำคัญที่สุดสำหรับวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการใช้น้ำส้มสายชูเพื่อสุขภาพมีดังต่อไปนี้

Credit: Polka Dot Images / รูปภาพของ Polka Dot / Getty อย่าดื่มน้ำส้มสายชูโดยไม่เจือจาง

ดีท็อก

เครดิต: Christopher Robbins / ภาพดิจิตอล / Getty Images น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เพิ่มการกำจัดตามธรรมชาติของร่างกายของคุณ

ดังกล่าวข้างต้นน้ำส้มสายชูเป็นวิธีธรรมชาติที่ดีในการส่งเสริมการล้างพิษ แอปเปิ้ลเต็มไปด้วยฟอสฟอรัสเหล็กธาตุโพแทสเซียมแคลเซียมแมกนีเซียมและสารอาหารอื่น ๆ และแอปเปิ้ลที่ได้รับอนุญาตให้หมักเป็นน้ำส้มสายชูมีคุณสมบัติเพิ่มเติมมากมายเพื่อช่วยในการทำลายไขมันและเมือก สิ่งเหล่านี้ทำให้เกิดการอุดตันของร่างกายเพื่อที่จะพูดและทำให้การทำงานของคุณไม่สมบูรณ์ การใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อทำลายไขมันและเมือกหมายความว่าตับและไตไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับสารเหล่านี้และเพื่อให้สามารถมุ่งเน้นการขจัดสารพิษที่รุนแรงมากขึ้น ในระยะสั้นน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการกำจัดและกำจัดสารพิษตามธรรมชาติของร่างกายเพื่อช่วยให้สุขภาพดีขึ้นโดยการทำความสะอาดภายใน

ชนิดน้ำส้มสายชู

เครดิตแอ็ปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูเป็นชนิดที่ดีที่สุด

ชนิดที่ดีที่สุดของน้ำส้มสายชูที่จะใช้ภายในเป็นอินทรีย์น้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์ดิบ ควรจะไม่มีการกรองและยังไม่ได้ดำเนินการและควรมีมวลที่มีเมฆมากที่เรียกว่า "แม่" มีหลายยี่ห้อให้บริการ แต่หลายคนได้รายงานว่าแบรนด์ Bragg มีคุณภาพดีที่สุดสำหรับราคา น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วหรือมีการกรองไม่ได้มีประโยชน์ต่อสุขภาพเหมือนกันที่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ดิบอินทรีย์มีและจึงไม่สามารถจริงๆทำหน้าที่แทน

ทำอย่างไร

ให้วัดปริมาณน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ผสมกับน้ำหรือน้ำผลไม้

มีหลายวิธีที่จะใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อดีท็อกซ์ร่างกายของคุณและส่งเสริมสุขภาพของคุณ สามวิธีที่พบมากที่สุดมีดังต่อไปนี้

ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 กับ 8 oz ของน้ำและดื่มสามครั้งต่อวัน

ผสม 2 tbs น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซด์และ 1 tbs น้ำผึ้งไปสิบถ้วยน้ำร้อนและดื่มในตอนเช้า

ผสม 2 ช้อนชา ของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่มี 16 ออนซ์ ของน้ำเย็นและจิบก่อนมื้ออาหาร

คุณสามารถผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับชาสมุนไพรหรือน้ำองุ่นได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้โดยไม่คำนึงถึงเท่าไหร่ที่คุณมีเจือจางมันเป็นที่ดีที่สุดที่จะ จำกัด การบริโภคของน้ำส้มสายชูเพียง 2 หรือ 3 tbs ต่อวันเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาในกระเพาะอาหารทำให้เคลือบฟันอ่อนลงและสร้างปัญหาเกี่ยวกับความสมดุลของค่า pH ตามธรรมชาติในร่างกายของคุณ