น้ำมันสะระแหน่มีมานานแล้วที่ใช้ในการรักษาอาการเจ็บป่วยต่างๆเช่นปวดศีรษะคลื่นไส้ปวดท้องไข้และปัญหาทางเดินหายใจ นอกจากนี้น้ำมันยังใช้ในผลิตภัณฑ์ประจำวันเช่นแชมพูเหงือกยาสีฟันและผลิตภัณฑ์จากร่างกายเพื่อให้กลิ่นหอมสดชื่นและสดชื่น น้ำมันสะระแหน่มีวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญหลายอย่างเช่นเหล็กแคลเซียมแมกนีเซียมวิตามิน A และซี
เครดิต: Amy_Lv / iStock / GettyImages น้ำมันสะระแหน่ในฐานะที่เป็นไข้ลด
ไข้และปัญหาทางเดินหายใจ
น้ำมันสะระแหน่มีประโยชน์อย่างมากในการบรรเทาอาการและลดไข้และอาการป่วยทางเดินหายใจ Menthol คุณลักษณะสำคัญในน้ำมันสะระแหน่ช่วยในการล้างช่องอากาศเพื่อการหายใจที่ดีขึ้นและล้างระบบทางเดินหายใจที่มีไข้และอาการหวัดเช่นความแออัดของจมูกอาการปวดไซนัสและอาการไอและโรคหลอดลมอักเสบ วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการใช้ peppermint iil ในการลดไข้คือการใช้น้ำมันเป็นสารเคมีถูบนหน้าอกเพื่อขจัดอาการปวดไซนัสและอาการแอสไพรินที่เกี่ยวข้องกับอาการไข้อย่างรวดเร็ว
ใช้น้ำมันจากผู้ขนส่งอย่างเช่นอัลมอนด์หวานอะโวคาโดหรือน้ำมันมะกอกประมาณ 2-3 หยดและนวดเบา ๆ ลงในบริเวณทรวงอก การใช้น้ำมันขนส่งจะช่วยป้องกันการระคายเคืองจากการใช้น้ำมันโดยตรงกับผิวหนังสำหรับผู้ที่มีความอ่อนไหว
ไข้และบรรเทาอาการปวด
น้ำมันสะระแหน่เหมาะอย่างยิ่งกับการลดไข้เนื่องจากเย็นลงโดยผิวหนังร้อนซึ่งมักเป็นอาการของไข้ นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการปวดจากกระดูกหรือปวดข้อที่เกี่ยวข้องกับไข้หรือปวดหัว เพื่อบรรเทาอาการปวดไข้และปวดศีรษะให้ใช้น้ำมันสะระแหน่สองหยดลงในช้อนชาน้ำมันขนส่งและนวดศีรษะและหน้าผากเพื่อบรรเทาอาการปวดและปวดศีรษะ น้ำมันยังช่วยผ่อนคลายจิตใจและร่างกายทำให้สามารถต่อสู้กับไข้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
คุณสามารถใช้น้ำมันสะระแหน่เพื่อป้องกันโรคไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่โดยการใช้มันเป็นอาหารเสริมในรูปแบบแคปซูล น้ำมันช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันช่วยต่อสู้กับไวรัสผ่านฤดูไข้หวัดใหญ่
ความเกลียดชัง
เพื่อลดอาการเช่นอาการคลื่นไส้น้ำมันนวดสะระแหน่ในกระเพาะอาหารเพื่อลดอาการไม่สบาย ใช้น้ำมันสะระแหน่ 5 ช้อนโต๊ะกับช้อนโต๊ะน้ำมันขนส่งและนวดเป็นวงกลมช่วยบรรเทาอาการท้องเสีย
นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้น้ำมันสะระแหน่ในชาหรือถ้วยน้ำอุ่นเพื่อลดความรู้สึกไม่สบายในกระเพาะอาหารหรืออุ่นร่างกายเพื่อให้เหงื่อออกไข้ การใช้น้ำมันสะระแหน่ 5 ใบต่อท้ายฝ่าเท้าได้รับการแสดงเพื่อช่วยในการแก้อาการคลื่นไส้และไข้เช่นปวดเมื่อยตามร่างกายและปวด
อ้างอิง
ประโยชน์ต่อสุขภาพของสะระแหน่ OilWellness Essentials: Peppermint ที่มีประสิทธิภาพ
