"เมาโยคะ" เสียง น่ากลัว. ไวน์และโยคะผสมผสานกันนั้นเป็นคู่ที่สมบูรณ์แบบ ยังมีประสิทธิภาพหรือปลอดภัยหรือไม่? ก่อนที่จะมุ่งหน้าไปยังอูฐด้วยแก้วไวน์ที่อยู่ในมือคุณสามารถดูรายละเอียดเกี่ยวกับแนวโน้มล่าสุดนี้ได้
เครดิต: Instagram: @kathrynbudig
โชคดีที่เราได้พูดคุยกับ Eli Walker ผู้สอนโยคะและผู้ก่อตั้ง Drunk Yoga ในนครนิวยอร์กเพื่อหารือเกี่ยวกับแนวคิดการทำงานของชั้นเรียนของเธอ
"เมาโยคะเป็นชั้นเรียนโยคะใหม่ที่ฉันสร้างขึ้นเพื่อทำให้โยคะเข้าถึงผู้คนได้มากขึ้นฉันนำโยคะไปที่บาร์และเพิ่มไวน์ในลำดับฉันเชื่อว่าผู้คนจะไปที่บาร์เพื่อจะได้รับการยกระดับขึ้นโดยชุมชนดังนั้นไวน์ในชั้นเรียนของฉันคือ ออกแบบมาเพื่อนำมาซึ่งความสัมพันธ์ของผู้คนด้วยกัน "เธอกล่าว และเมื่อคุณได้รับฉวัดเฉวียนเบาเท่านั้นก็ปลอดภัย ในความเป็นจริงคุณไม่สามารถเติมแก้วในช่วงฝึกโยคะซึ่งเป็นเวลาประมาณ 30-45 นาทีเว้นแต่คุณจะหก (ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้)
โดยปกติจะใช้เวลาประมาณ 90 นาทีเมื่อคุณเริ่มต้นด้วยไวน์และมึนเมาก่อนที่บาร์เพื่อผ่อนคลายและผ่อนคลายกับฝูงชน นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยที่แสดงว่าตำแหน่งโยคะสามารถเพิ่มความต้องการในการขับขี่ได้ดังนั้นคุณควรเพิ่มไวน์ในการผสมและคุณไม่เคยรู้เลยว่ามันจะส่งผลต่ออารมณ์ของคุณในภายหลังอย่างไร
เรื่องราวและประโยชน์
"ฉันคิดค้น Drunk Yoga ไม่กี่เดือนที่ผ่านมาฉันเคยได้ยินเพื่อนหลายคนบอกฉันว่าพวกเขากลัวที่จะลองโยคะเพราะพวกเขาไม่ยืดหยุ่นและพวกเขาไม่ต้องการทำ คนโง่ในสตูดิโอโยคะ "เธอกล่าว
"คืนหนึ่งในเดือนกันยายนฉันได้ออกไปกับเพื่อนบางคนที่ Gray Lady บาร์ที่ฉันเคยไป bartend ที่เพิ่งจบการศึกษา NYU และฉันถูกจับขึ้นกับหนึ่งในเจ้าของฉันบอกเขาว่าฉันเป็นครูสอนโยคะในขณะนี้ , 'และเขากล่าวว่า' ฉันต้องทำโยคะฉันไม่สามารถสัมผัสเท้าของฉัน ' จากนั้นเขาก็เดินไปสัมผัสกับนิ้วเท้าของเขาซึ่งเขาแสดงความคิดเห็นว่า 'โอ้ฉันคิดว่าฉันสามารถสัมผัสฝ่าเท้าได้เมื่อฉันเมา' จากนั้นเกือบจะเป็นเรื่องตลกผมพูดว่า 'ดีแล้วขอทำโยคะเมา!' แต่ฉันรู้อย่างรวดเร็วว่าเป็นความคิดที่ยอดเยี่ยมจริงๆ "เธอกล่าว
ที่คุณสามารถบอกได้จากต้นกำเนิด Drunk Yoga เหมาะสำหรับมือใหม่ที่อาจกลัวการพยายามหันหน้าลงหรือสุนัขนักรบ II ก่อให้เกิดในห้องที่เต็มไปด้วยโยคะที่มีประสบการณ์
โยคะจะนำคุณไปสู่ตัวคุณเองเพื่อช่วยให้ผู้เริ่มต้นมีความปลอดภัยในการเรียนรู้ที่จะเคลื่อนย้ายร่างกายของตนเองอย่างมีสติด้วยประสบการณ์แปลกใหม่ที่จะช่วยให้ผู้คนรู้สึกเบาขึ้น ประสบการณ์ที่เต็มไปด้วยเสียงหัวเราะและยกระดับให้สูงขึ้นหมายถึงการรวมชุมชนเข้าด้วยกันในบรรยากาศปลอดจากความเห็นอกเห็นใจและเต็มไปด้วยความรู้สึกด้วยความเข้าใจความสุขคือสุขภาพ "เธอกล่าว
นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ง่ายและสนุกสนานในการพบปะกับผู้คนหรือจัดกิจกรรมของเด็กผู้หญิงซึ่งคุณสามารถเข้าชมบาร์และการออกกำลังกายในที่เดียวได้ "มันสนุกและอินเทรนด์เพราะเป็นการหมุนที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะของชั้นเรียนวินยาสะที่เป็นที่นิยม แต่มีความกดดันน้อยกว่าที่จะสมบูรณ์แบบสนุกมากเพราะได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อนำเพื่อนคู่ค้าและเพื่อนร่วมงานเข้าด้วยกันนี่เป็นวันที่หรือกิจกรรมกลุ่มที่ยอดเยี่ยม การออกกำลังกายของคู่ค้าสอนด้วยไวน์ในมือระหว่างชั้นเรียน!) "เธอกล่าว
และยังคงเป็นเรื่องท้าทาย คุณกำลังทดสอบเกี่ยวกับการเทไวน์หรือการจิบขณะทำท่าโยคะแตกต่างกันเช่นการวางตัวต้นไม้ การผสมผสานการดื่มไวน์เข้ากับการออกกำลังกายทำให้บรรยากาศดูอ่อนเยาว์และกระปรี้กระเปร่า ดังนั้นรวบรวมกลุ่มหรือไปเดี่ยวสำหรับไวน์และการออกกำลังกาย
