การปล่อยน้ำลายในขณะที่พูดอาจเป็นเรื่องที่น่าอายเพราะไม่เพียงทำให้ผู้ชมของคุณเข้ามาเท่านั้น แต่ยังสามารถส่งผลกระทบต่อวิธีที่คุณพูดคำและพยางค์บางคำ เมื่อคุณพูดภาษาของคุณจะขยี้ฟันเหงือกและริมฝีปากซึ่งจะปล่อยน้ำลายส่วนเกินเข้าไปในปากของคุณ จำไว้ว่าปริมาณความเร็วและความสำคัญกับตัวอักษรบางอย่างอาจทำให้คุณคายขณะพูด; ดังนั้นการออกกำลังกายบางอย่างง่ายสามารถช่วยลดโอกาสของการเกิดขึ้นนี้
สถานการณ์ทางสังคมอาจจะอึดอัดหากคุณพบว่าตัวเองคายขณะพูด
การควบคุมคำพูดของคุณ
พูดเร็วหรือเสียงดังสามารถสร้างน้ำลายส่วนเกินในปากของคุณได้
หากคุณเป็นผู้พูดอย่างรวดเร็วการควบคุมคำพูดของคุณจะช่วยลดโอกาสในการถ่ายน้ำลาย เมื่อพูดเร็วหรือดังลิ้นของเราจะถูฟันและเหงือกของเราบ่อยขึ้นทำให้น้ำลายมากเกินไป การลดเสียงพูดและทำให้เสียงของคุณเงียบลงช่วยลดปริมาณน้ำลายที่ผลิตและลดโอกาสที่คุณจะฉีดพ่นยาระหว่างคน
การกลืนกิน
ระหว่างการสนทนาให้ถอดน้ำลายส่วนเกินออกจากปากของคุณโดยการกลืน
เมื่อพูดคุยกับผู้ชมให้ตระหนักถึงปริมาณน้ำลายที่คุณผลิต อย่าลืมกลืนในระหว่างการสนทนาเพื่อกำจัดน้ำลายส่วนเกิน ช่วยลดโอกาสการถ่มน้ำลายในระหว่างการสนทนาและบังคับให้คุณชะลอการพูดของคุณซึ่งจะทำให้น้ำลายน้อยลง
การรักษาสภาพทางการแพทย์
ไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่สามารถระบุได้ว่าคุณมีอาการป่วยหรือไม่
หากคุณพบว่าการเยียวยาธรรมชาติไม่ช่วยให้สถานการณ์ของคุณโปรดไปที่ผู้เชี่ยวชาญด้านหูจมูกและลำคอเพื่อดูว่าคุณมีอาการป่วยหรือไม่ Mayo Clinic รายงานว่าผู้ที่ผลิตน้ำลายส่วนเกินอาจพบรูปแบบของสารหนูในครรภ์โรคอัมพาต Bell การติดเชื้อในช่องปากหรืออาการแพ้ยา การไปพบแพทย์ช่วยในการพิจารณาว่าการผลิตน้ำลายที่เพิ่มขึ้นของคุณเป็นผลมาจากสภาพทางการแพทย์ที่สามารถรักษาได้โดยใช้ยาหรือไม่
แพทช์ Glycopyrrolate หรือ Scopolamine
สวมแพทช์ที่ช่วยกระตุ้นต่อมน้ำลายสามารถช่วย จำกัด การผลิตน้ำลายของคุณ
Dr. Robert Schmerling จาก Harvard Medical School รายงานว่าผู้ป่วยเหล่านั้นที่มีอาการน้ำลายไหลมากหรือมีอาการไขสันหลังร้องสามารถลดน้ำลายได้โดยใช้แพทช์ Glycopyrrolate หรือ Scopolamine สารเคมีในแพทช์ช่วยกระตุ้นต่อมน้ำลายซึ่งจะลดการผลิตน้ำลาย แพทย์เตือนว่าผู้ป่วยที่ใช้แพทช์นี้สามารถสัมผัสกับปากแห้งตาพร่ามัวหรือแม้อาการเลวลงได้
การรักษาฝังเข็ม
จุดฝังเข็มบางช่วยลดปริมาณการผลิตน้ำลายส่วนเกิน
จุดความดันบางอย่างบนร่างกายของคุณสามารถได้รับการปฏิบัติเพื่อลดปริมาณการผลิตน้ำลายของคุณ จุด acupressure ของ LI 2 หรือลำไส้ใหญ่พร้อมกับการทำงานของสมองทำให้น้ำลายในปากมากเกินไป นอกจากนี้จุด K3 บนร่างกาย (อยู่ใกล้กับข้อเท้าและส้นเท้า) เป็นที่รู้กันดีว่าช่วยให้หญิงตั้งครรภ์ที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากการผลิตน้ำลายมากเกินไป
