ตำนานเมืองมีว่านาซ่าคิดค้นโฟมหน่วยความจำใน 1970s เพื่อรองรับนักบินอวกาศบนอวกาศ ในขณะที่ NASA กล่าวว่ามีส่วนช่วยในการพัฒนาโฟมหน่วยความจำ Charles Yost ให้เครดิตกับการประดิษฐ์นี้ในขณะที่ทำสัญญากับ NASA ใน 1966 เพื่อใช้ในเครื่องบิน Yost เรียกโฟม "โฟมอารมณ์" (viscoelastic foam) และทำการตลาดเพื่อใช้ในทางการแพทย์ ความหนืดของโฟมช่วยให้ความร้อนในร่างกายของคุณลดลงหมอนที่รองรับศีรษะของคุณแตกต่างจากหมอนธรรมดาและสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดคอและหลังได้
การเลือกหมอนของคุณ
เก็บหมอนโฟมหน่วยความจำจากแหล่งที่เชื่อถือได้ มีหลาย บริษัท เช่น Tempur-Pedic ที่มีการวิจัยและพัฒนาผลิตภัณฑ์ของตนอย่างกว้างขวางเพื่อประโยชน์สูงสุด หมอนที่ดีที่สุดเป็นทรงกลมแบนด้านหนึ่งและโค้งที่อื่น ๆ เส้นโค้งขนาดใหญ่สองเส้นถูกออกแบบมาเพื่อให้คอของคุณ
ระมัดระวังว่าคุณได้รับโฟมที่นุ่มและไม่ใช่ลังไข่ซึ่งออกแบบมาเพื่อให้ดูเหมือนกับหมอนราคาแพง คุณสามารถบอกได้ว่าคุณจะได้รับฟองที่เหมาะสมถ้าคุณกดมือให้แน่นในหมอนและการย่อหน้าไม่เพียง แต่ดูเหมือนมือของคุณ แต่สปริงกลับภายในไม่กี่วินาที นอกจากนี้คุณยังต้องการโฟมหนาแน่นเนื่องจากจะให้การสนับสนุนเพิ่มเติม ตามคู่มือผู้ซื้อ Memory Foam คุณต้องการความหนาแน่นโฟม 5 หรือ 6 ปอนด์
การวางหมอน
วางหมอนรองหมอนลงและวางหมอนให้มีขนาดใหญ่ขึ้นทั้งสองเส้นไปทางปลายเตียง นี้จะให้การสนับสนุนสูงสุดสำหรับหัวและลำคอของคุณไม่ว่าคุณจะนอนหลับอยู่บนด้านข้างหรือด้านหลังของคุณ หมอนอิงศีรษะคอและไหล่เนื่องจากความร้อนจากร่างกายของคุณหมอนอิงกับศีรษะคอและไหล่ของคุณ จะใช้เวลาสักครู่เพื่อให้โฟมเปลี่ยนตำแหน่งเมื่อคุณทำ โฟมจะเย็นลง
Tummy Sleepers
ขอแนะนำว่าคุณไม่ควรนอนกับกระเพาะอาหารของคุณด้วยหมอนชนิดนี้เนื่องจากอาจทำให้ศีรษะและลำคอของคุณในมุมที่ผิดปกติซึ่งอาจเพิ่มอาการปวดคอและปวดหัวได้ ตามการแก้ปัญหาคอนอนบนท้องของคุณโดยทั่วไปสามารถทำให้คุณตื่นขึ้นมาด้วยคอแข็งและอาจส่งผลเสียต่อไหล่ด้านหลังขากรรไกรและอวัยวะที่สำคัญของคุณ การใช้หมอนทรงกลมสามารถป้องกันไม่ให้นอนหลับบนท้องของคุณได้เนื่องจากความรู้สึกไม่สบายทั่วไป
