เครื่องดื่มที่เป็นกรดสูงอาจทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหารเช่นอาการเสียดท้องและกรดไหลย้อน ดังนั้นที่เป็นกรดมากขึ้นกาแฟหรือชา?
ความเป็นกรดคืออะไร?
กรดมีรสเปรี้ยวและมีฤทธิ์กัดกร่อน พวกเขากลายเป็นกลางมากขึ้นเมื่อผสมกับฐาน (ด่าง) ค่าความเป็นกรด - ด่างหมายถึงสารเคมีตั้งแต่เป็นกรดมาก ๆ (0), เป็นกลาง (7.0) และเป็นด่างมาก (14.0)
ความเป็นกรดของกาแฟ
เมล็ดกาแฟที่ปลูกในระดับความสูงที่สูงมากและดินที่อุดมด้วยแร่มักจะทำให้เกิดความเป็นกรดมากขึ้น ปริมาณกรดยังขึ้นอยู่กับชนิดและความยาวของวิธีการชงกาแฟและการต้มถั่ว ค่า pH ของกาแฟเฉลี่ยประมาณ 5.0,
ความเป็นกรดของชา
ชามีกรดแทนนินซึ่งจะกลายเป็นขมขณะที่น้ำชาแพร่หลาย ชามีค่าความเป็นกรดตั้งแต่ 4.0 ถึง 6.0 ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับชนิด ชาขิงและชาเขียวมีความเป็นกรดต่ำที่สุด
หาผลิตภัณฑ์กรดต่ำได้ที่ไหน
ผู้ผลิตกาแฟหลายรายเช่น Puroast และ Hevla เสนอกาแฟที่มีกรดต่ำ ชายูนนานมีระดับกรดต่ำเช่นเดียวกับขิงและชาเขียว ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดนี้มีจำหน่ายที่ร้านขายของชำและออนไลน์
วิธีการทำกาแฟกรดต่ำ
เติมน้ำเย็นลงในเครื่องบดและปล่อยให้นั่งอย่างน้อย 12 ชั่วโมง จากนั้นใช้เข้มข้นเพื่อทำกาแฟที่เป็นกรดน้อย
วิธีการทำชา Low Acid
เลือกชาคาเฟอีนที่ปราศจากคาเฟอีนหรือคาเฟอีนต่ำ เบียร์เพียงไม่กี่นาที