เครดิต: LEAFtv
เป็นเรื่องง่ายที่จะตกหลุมรักอาหารว่างที่มีราคาถูกและสะดวกสบายขณะที่คุณกำลังทำงานอยู่ที่ว่างเปล่าโดยเฉพาะหลังจากเรียนเป็นเวลานาน แต่ที่เรามักจะพูดว่า: มีตัวเลือก! ง่ายไม่แพงทำล่วงหน้า ตัวเลือก! กุญแจสำคัญในการกินอาหารว่างระหว่างการเรียนหรือการทำงานโดยทั่วไปคือการเก็บ ~ สารอาหารที่หนาแน่น ~ ซึ่งหมายความว่าคุณให้อาหารร่างกายและสมองของคุณเป็นวิตามินเกลือแร่โปรตีนเส้นใยและไขมันมากที่สุดเท่าที่คุณจะสามารถทำงานได้ดีที่สุด เรากลมห้าของการศึกษาที่ชื่นชอบของเรา - หรือทำงาน! - ขนมขบเคี้ยวที่คุณสามารถทำในคืนนี้และเพลิดเพลินกับวันพรุ่งนี้ อะไรที่คุณไป?
1 คะน้าชิป
เครดิต: LEAFtv
นี่อาจเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่เยี่ยมยอดที่สุดของเราเมื่อพูดถึงเรื่องของว่าง ชิปคะน้าเป็นสารอาหารที่หนาแน่นและมีรสชาติดีกว่าที่คุณคิด เพิ่มยีสต์โภชนาการเล็กน้อยและคุณตั้ง! คลิกที่นี่เพื่อดูสูตรวิดีโอ
2 โคโคนัทอบเชยข้าวโพดคั่ว
เครดิต: LEAFtv
เมล็ดข้าวโพดคั่วที่ไม่ใช่จีเอ็มโอและเครื่องปรุงรสนิดหน่อยสามารถไปได้นาน ขนมขบเคี้ยวที่มีแคลอรี่ต่ำนี้เยี่ยมยอดในขณะที่คุณกำลังเรียนรู้ในระยะยาว มันตอบสนองความอยากของคุณไปทานอาหารว่างไม่ตั้งใจโดยไม่ทำให้เกิดความเหน็ดเหนื่อยเหนื่อยล้า คลิกที่นี่เพื่อดูสูตรวิดีโอ
3 เนยถั่วลิสงกัดพลังงาน
เครดิต: LEAFtv
พึงพอใจกับฟันหวานของคุณด้วย "คุกกี้กัด" ที่ปลอมตัวมาเป็นตัวกัดกินพลังงาน อย่างจริงจังพวกเขากำลังอร่อยและเต็มไปด้วยไขมันที่ดีต่อสุขภาพสำหรับการทำงานของสมอง! รับสูตรที่นี่
4 โรสแมรี่และน้ำผึ้ง Pita Chips
เครดิต: LEAFtv
โฮมเมดเต็มไปด้วยกลิ่นรสและเหมาะสำหรับผู้ที่จะจับคู่กับครีมที่คุณเลือก นี่ทำให้การกินอาหารว่างบนชิปมีสุขภาพดีขึ้นเพียงแค่เลือกทำมันเองทั้งหมดและคุณจะไม่เชื่อเลยว่ามันง่ายแค่ไหน ดูสูตรที่นี่
5 แซนด์วิชเนยถั่วและเนย
เครดิต: LEAFtv
นี้เป็นสูตร "messiest" ออกจากพวง แต่ arguably ที่อร่อยที่สุดด้วย สนุกไปกับการรับประทานอาหาร คุณสามารถใช้เนยถั่วลิสง, เนยอัลมอนด์, เนยดอกทานตะวัน, ได้รับการสร้างสรรค์! ดูวิธีทำสูตรที่นี่
แบ่งปันขนมที่คุณโปรดปรานในความคิดเห็นด้านล่าง!
